Bosbaden in het Drents-Friese Wold

Op zondag 2 november organiseert bosbadgids Femke Banga een Shinrin-Yoku-wandeling in het Drents-Friese Wold. Tijdens dit zogenoemde bosbad draait het niet om wandelen, maar om verstillen, vertragen en de natuur met al je zintuigen ervaren. De Japanse traditie van bosbaden, die stress vermindert en welzijn bevordert, vormt de inspiratie. De gids nodigt deelnemers uit om bewust waar te nemen, eenvoudige oefeningen te doen en zo opnieuw verbinding te maken met lichaam en geest.

De 1,5 uur durende tocht eindigt met een theeceremonie. Aanmelden kan via staatsbosbeheer.nl/bosbadendrentsfriesewold

Tekst: Joke van der Lei
Foto: Femke Banga