Yoga in de natuur

Je zaterdagochtend beginnen met een heerlijke yogales in het bos. Dat kan op zaterdag 28 juli in het Drents-Friese Wold. Een korte wandeling brengt je op een mooie plek in het bos waar de yogales zal worden gegeven. Na de yogales, waarin er tussen de staande, zittende en liggende oefeningen door momenten zijn van stilte, navoelen en ontspannen, staat er een kopje thee voor je klaar. De les wordt verzorgt door yogadocente Natascha van den Bosch.

Ervaring met yoga is niet nodig, wel is het fijn om gemakkelijk zittende kleding te dragen, een trui of dekentje mee te nemen (voor de eindontspanning) en een yogamat of grote handdoek. Start: om 10.00 uur vanaf Buitencentrum Drents-Friese Wold in Appelscha, kosten: € 12,50 per persoon (geschikt vanaf 16 jaar). Tip: gebruik een anti-muggenmiddel. Vooraf aanmelden noodzakelijk via www.staatsbosbeheer.nl/drentsfriesewold