Graag starten met Nordic Walking?

Nordic Walking is wandelen, waarbij gebruik gemaakt wordt van Poles (stokken). Bij een juiste techniek dragen de Poles bij aan een “total body workout”, waarbij u dus het hele lichaam traint. Een groot voordeel voor u is dat u optimaal uw conditie verbetert terwijl het niet als zwaarder dan gewoon wandelen wordt ervaren. Jenny Schoemaker, INWA Nordic Walking instructrice, geeft op zaterdag 14 maart van 9:30 tot 10:45 uur een kennismakingsles Nordic Walking.

Waar: Zwarte Dennen, Vijverweg te Punthorst (Staphorst ); achterste parkeerplaats = 2de vanaf Punthorst.
Kosten: €9,50 inclusief koffie/thee en het lenen van Poles (stokken). Voor vragen en/of opgave voor de kennismakingsles (inclusief lichaamslengte doorgeven ivm gebruik Poles) kunt u contact opnemen met Jenny Schoemaker: jenny.schoemaker@gmail.com of 06-42544918.

Foto Pixabay